Inspiração Fitness

Oi meninas! Hoje é dia de SOS corpo. Bom, eu estava passeando pelo blog e percebi que as dicas e posts de corpo estão bem caídas, então eu resolvi reforçar os posts sobre. A nossa triste realidade é que morremos de preguiça de frequentar a academia, comer adequadamente, e seguir corretamente os treinos. São pouquíssimas pessoas que tem animo de levantar cedo e fazer uma caminhada ou dar aquela corridinha,   e com isso, vamos ficando sedentárias, sem contar na pele flácida, nas pernas moles feito gelatinas, naquele bumbum caído, e todos os outros adjetivos que não queremos de jeito nenhum para o nosso corpo, mas ganhamos por pura preguiça. Justamente por isso, eu resolvi trazer pra vocês as melhores fotos de corpos simplesmente perfeitos, que são apenas o resultado de um bom treino. E nada de ficar ai morrendo de inveja porque garanto a vocês que essas mulheres não conseguiram esses corpos com apenas vontade e nada de esforço, vamos malhar! 

Eu particularmente acredito que qualquer um que tenha força de vontade consegue ter um corpo lindo. O problema é que poucas pessoas são felizes com seus padrões de corpos. É quase sempre assim, aquela que tem mais perna e bunda, é apaixonada por um corpo magrinho, já aquela que tem o tal corpo magrinhos prefere as mais encorpadas, porém QUALQUER corpo fica bonito com um bom treino, já disse, repeti e repito novamente se necessário... É que é difícil mesmo achar lindo algo que é da gente, isso não sou só eu, nem só você, é coisa do ser-humano. O importante é saber que corpo bonito é corpo cuidado, bumbum em pé, pernas duras, costas e braços modelados. E isso não é só uma questão de estética, mas também de saúde.

O ideal é que vocês visem a academia e os treinos diários como seus aliados e não como aquela obrigação chata que mata qualquer um de preguiça. O mais legal da prática de esportes é que alem de fazer bem para a saúde e para a beleza dos nossos corpos, também faz bem para a mente, trazendo uma sensação de relaxamento e paciência.
Tá chegando aquela festa incrível e você precisa emagrecer pra entrar naquele vestido maravilhoso? Coooooorre pra academia, procure um personal de preferencia, que ainda da tempo! Lembre-se que os resultados são ganhos aos poucos, então nada de desistir no primeiro mês ou começar aquelas dietas malucas de greve de fome.
Vou deixar agora um vídeo de um treino feminino instruído pelo personal André Neumann, pra vocês se animarem mais ainda!

Animadas pra começarem a treinar? 

Beijos!